AutoSleep精简版是一款能够记录,监测人的睡眠情况的软件，下载AutoSleep精简版以后想要使用它不用刻意的像制定闹钟一般将它打开，选择开始监测，而是全自动监测的，只是前期的工作可能比较繁琐，像是手机手表配对，还有相关权限的授权设置(是否允许使用心跳/呼吸/位置等隐私，还有日常作息一类的），总体来说是一份一劳永逸的软件，配对以后，只要带着手表带着手机，无论是午睡还是夜间的深度睡眠，无论是什么时候醒，都会记录在内，并以表格或是日历等类型的模式将每日的睡眠情况睡眠时间做一个统计，一眼看过去就非常的直观，是一个很好的监测身体健康与否的软件，推荐各位小伙伴都下载一个看看哦
应用特色
采用先进的启发式自动休眠了多久你睡你不用。
如果你把手表放在床上，你不需要做任何事情。自动休眠将跟踪你的睡眠质量和送你早上通知一旦你解锁你的iPhone。
即使你没戴手表睡觉，在床上自动休眠可以追踪你的时间。这非常简单。
如果你不把手表放在床上，那么就在睡觉前把手表放在充电上。当你触摸你的iPhone或重新戴上你的手表在早上，然后自动休眠便知道你睡好。
一个方便的今天小部件让你看看你自己的电池是如何收费昨晚和前七天。第二个(完全可选的)小部件让你也可以跟踪入睡的时间。
因为每个人都有点不同。自动休眠提供了一个简单的安装向导，选择调整，如果你是一个非常不安的卧铺。
如果你穿你的苹果手表睡觉，自动休眠也会分析你的睡眠质量。通过使用睡眠时间、不安、时间清醒和心率，它可以评分你的睡眠质量，并为你提供一个全面的夜间分析。
注：如果你不穿你的手表睡觉，自动休眠只是捕捉的时间睡觉。
自动休眠还与HeartWatch总理的心和活动监控应用程序和写入你的睡眠信息苹果健康。
更新日志
6.7.4
- 支持苹果手表7的屏幕尺寸。
- 在睡眠会话图表中隐藏选项的新设置
- 翻译更新包括优化的中文支持网站
- 维护和修复
